sábado, 27 de setembro de 2008

Como estou de humor?




Assinale os quadros abaixo e faça sua auto-avaliação
  1. Humor deprimido (tristeza, desesperança, desamparo)
     Sentimentos de culpa e autocrítica severa.
     Idéias negativistas, autodestrutivas (suicídio)
     Insônia ou sonolência.
     Falta de desejos e prazer
     Desinteresse por lazer e passatempos. Dificuldades para realizar tarefas ou trabalho (fadiga, falta de iniciativa, indecisão, perda ou incapacidade produtiva).
     Dificuldade de atenção e concentração
     Diminuição da atividade motora
     Lentidão do pensamento e da fala
     Perda de memória
     Ansiedade, inquietação, irritabilidade
     Medos e preocupação excessiva com o futuro.
     Boca seca, gases, indigestão, cólicas, diarréias, palpitações, cafaléias, suspiros, sudorese, tontura, urina freqüente.
     Perda ou aumento de apetite e peso
     Cansaço, tensão e dores musculares, baixa de energia, fadiga e cefaléia.
     Perda da libido sexual, distúrbios menstruais, desinteresse ou impotência.
     Auto-observação aumentada, preocupação excessiva com a saúde, “mania de doenças”, queixas freqüentes.
     Reconhece ou nega estar deprimido ou doente
     Sente estar mudado ou o mundo mudado
     Idéias de referência, perseguição e desconfiança.
     Pensamentos e atos persistentes e repetitivos.
    Baixa auto-estima: sentimentos de incapacidade, inutilidade e inferioridade.
     Uso de bebida alcoólica, drogas e energéticos, para sentir-se melhor ou alegre.
    COMO VAI O SEU HUMOR?(*) Baseada na Escala de Avaliação para Depressão de Hamilton.